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减肥

每天吃花生真能减肥吗？

　　花生能减肥 　　营养专家们发现，优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素，它含有大...

体格子 - 2019-09-29

饭后多久喝酸奶最好？

　　1.早上喝酸奶吸收营养。早上是最需要营养的时候，不过不能空肚子喝，可以配一些粗粮，面包，鸡蛋一起...

体格子 - 2019-09-29

如何喝杜仲茶才能有效减肥？

　　杜仲茶的简介： 　　杜仲茶是植物杜仲的叶为原料，经传统茶叶加工及中药饮片加工方法制作而成的健康饮...

体格子 - 2019-09-29

土豆有哪些神奇的功效？

　　土豆能留住岁月的脚步 　　土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等...

体格子 - 2019-09-29

饥饿性减肥有哪些危害？

　　1.优质蛋白不足 　　大家都知道，人体形成的基本单位是细胞，而细胞的形成主要成分则是蛋白质。既然...

体格子 - 2019-09-29

减肥瘦身胡萝卜木耳炒鸡片

　　【胡萝卜木耳炒鸡片】 　　【主料】 　　胡萝卜1根、黑木耳50克、鸡胸脯肉50克 　　【辅料】 ...

体格子 - 2019-09-29

夏季减肥食谱红薯酥饼

　　【红薯酥饼】 　　【主料】 　　红薯 150克、面粉300克、酥油175克 　　【辅料】 　　白...

体格子 - 2019-09-29

过度减肥当心低血压盯上你

　　在高血压的危害越来越引起人们重视的同时，对于低血压人们却关注很少。近些年，随着人们生活节奏的加快...

体格子 - 2019-09-29