【桂花红枣银耳雪梨汤】
【主料】
雪花梨260g红枣60g
【辅料】
冰糖 适量 干桂花 1大勺 枸杞30g 葡萄干50g 银耳25g 水适量
【做法】
1.将银耳用温水浸泡,泡发。
2.撕去根蒂,再撕成小朵,用凉水多冲洗几次
春季美容食方桂花红枣银耳雪梨汤
3.将银耳放入锅中,添入适量凉水,加盖。大火煮开后转小火,炖约45分钟。
4.将梨洗净,去皮,切成小块
5.放入锅中,搅匀。
6.放入红枣,加盖继续炖约45分钟。
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7.将葡萄干洗净,用凉水浸泡至软。
8.将枸杞用凉水浸泡至软。
9.将葡萄干和枸杞控去水,放入锅中。关火。
10.放入冰糖。
11.放入干桂花。
12.放置至凉,搅匀后即可食用。
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