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女性美容饮品猕猴桃汁

  【猕猴桃汁】

  【主料】

  猕猴桃600g

  【辅料】

  水200ml

  【做法】

  1.准备好猕猴桃。

  2.将猕猴桃削皮,随意切成小块。

  3.放入食品粉碎机内。

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女性美容饮品猕猴桃汁

  4.启动机器搅打成泥。

  5.如觉得有点稠,加点水。

  6.继续搅打均匀即可。

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女性美容饮品猕猴桃汁

  小贴士

  1.食品粉碎机不是榨汁机,不能将汁水榨出来,只能打成泥,再手工过滤。

  2.也可不过滤,连渣代水一起饮用,味道一点也不差。

  猕猴桃

  药用价值

  猕猴桃味甘酸,性寒,有生津解热、调中下气、止渴利尿、滋补强身之功效。其含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶,具有养颜、提高免疫力、抗癌、抗衰老、软化血管、抗肿消炎功能。

  猕猴桃含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用;所含的天然肌醇有助于脑部活动;膳食纤维能降低胆固醇,促进心脏健康;猕猴桃碱和多种蛋白酶,具有开胃健脾、助消化、防止便秘的功能。此外,猕猴桃还有乌发美容、娇嫩皮肤的作用。

  食用价值

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女性美容饮品猕猴桃汁

  猕猴桃含多种维生素及脂肪、蛋白质、氨基酸和钙、磷、铁、镁、果胶等,其中维生素C含量很高,每100克猕猴桃含维生素C400~430毫克。

  猕猴桃适宜胃癌、食管癌、肺癌、乳腺癌、高血压病、冠心病、黄疸肝炎、关节炎、尿道结石患者食用;适宜食欲不振、消化不良者食用;适宜航空、航海、高原、矿井等特种工作人员和老弱病人食用。情绪不振、常吃烧烤类食物的人也宜食用猕猴桃。

  总结:在这个寒冷的冬季,打上一杯热的猕猴桃果汁能让自己补充能量不说,还能享受惬意的生活。

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