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美容抗衰老食谱番茄牛肉汤

  【番茄牛肉汤】

  【主料】

  熟牛腩200g、西红柿200 g、圣女果200g

  【辅料】

  油适量、盐适量、生姜适量、洋葱100g

  【做法】

  1.西红柿去皮洗净。

  2.把去皮的西红柿切成小丁。

  3.牛腩切成指头肚大小的肉丁。

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美容抗衰老食谱番茄牛肉汤

  4.锅里倒入一汤匙油,油热后倒入西红柿丁,小火炒成西红柿酱。

  5.倒入牛腩丁,放入姜片,倒入清水没过牛肉。

  6.大火煮开后,倒入煮锅大火煮开后改小火炖制10分钟。

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  7.倒入洗净切成两瓣的樱桃小番茄,小火炖制20分钟。

  8.洋葱去皮洗净后切成大块。

  9.把切好的洋葱块倒入煮锅,大火煮开。调入精盐,煮开即可。

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