美容养颜的雪梨南杏里脊汤

　　【雪梨南杏里脊汤】

　　【主料】

　　猪里脊肉 500g 、雪梨 3个、 杏仁 50g、 百合 15g、枸杞 15g、生姜 5g、

　　【辅料】

　　油 1 勺 、盐 2勺

　　【做法】

　　1.里脊肉500克，切成正方小块

　　2.雪梨去皮洗净，挖去内核，切成大块

　　3.生姜切片、百合、枸杞、杏仁洗净备用

　　4.将里脊肉过沸水汆烫至熟，捞出滤干血水，备用

　　5.电紫砂锅内注入沸水

　　6.将生姜、杏仁、百合、枸杞倒入锅中

　　7.然后加入氽过水的里脊肉

　　8.加入一勺猪油

　　9.加入两勺盐，搅匀，盖上锅盖炖煮

　　10.约炖煮2小时后，开盖加入雪梨，盖上锅盖，再继续炖煮2小时即可

美容养颜雪梨南杏里脊汤

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