减肥食谱菜花香菇汤

　　【菜花香菇汤】

　　【主料】

　　菜花250g、香菇1个

　　【辅料】

　　猪骨汤适量、鸡粉适量、盐适量

　　【做法】

　　1.食材：菜花和浸泡中的香菇。

　　2.菜花去除根部，用小刀切割成小朵。

　　3.放在盐水里浸泡30分钟，有助于去除残留农药。

　　4.将浸泡香菇的水倒入预先煲好的猪骨汤里。

　　5.将香菇切粒。

　　6.将香菇粒放入汤锅中。

　　7.大火煮滚。

　　8.转小火煲30分钟。

　　9.捞出香菇蒂。

　　10.将浸泡菜花的盐水倒掉。

　　11.再过一次清水洗净。

　　12.将菜花放入汤锅中。

　　13.盖锅盖。

　　14.大火煮滚。

　　15.转小火煮10分钟。

　　16.下适量的盐。

　　17.下适量的鸡粉。

　　18.拌匀，关火，即可上桌美美的享用啦

冬季减肥食谱菜花香菇汤

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