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冬季减肥食谱蒜香黄瓜

  【蒜香黄瓜】

  【主料】

  黄瓜 1条、胡萝卜 半根、

  【辅料】

  油 适量、盐适量、蒜蓉适量、蚝油适量

  【做法】

  1.黄瓜和胡萝卜洗净,切薄片

  2.蒜去皮,切成末

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  3.锅内下油,加热,加入蒜末煸香

  4.下胡萝卜片翻炒

  5.再加入黄瓜片翻炒至断生

  6.下适量的蚝油调味

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  7.下适量的盐翻炒均匀出锅

  8.清爽的小菜来了。

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