女性减肥食谱土豆优格沙拉

　　【土豆优格沙拉】

　　【主料】

　　土豆 100克、优格1杯

　　【辅料】

　　橄榄油适量、盐适量、西芹适量、小西红柿适量、小胡萝卜适量、卡夫沙拉酱适量

　　【做法】

　　1.准备所有的食材。

　　2.将土豆放入微波炉叮熟（两分钟）。（根据土豆大小和多少来自定时间）

女性减肥食谱土豆优格沙拉

　　3.将叮熟的土豆切块，

　　4.准备沙拉酱（卡夫沙拉酱，优格和橄榄油）

　　5.将所有的食材切小块然后放入适量的沙拉酱和橄榄油和一杯优格。

　　6.将所有的食材拌均匀即可。

　　7.西芹爽脆，西红柿清甜，土豆面香的“土豆优格沙拉”就是我每天的减肥餐了。

女性减肥食谱土豆优格沙拉

　　小贴士

　　做沙拉一定选用新鲜的蔬菜瓜果，这样做出来的沙拉才鲜美口感好！　　

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