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月经变黑暗示身体出了哪些毛病

  每个月一次的女性是女性特有的生理现象,月经正常的话说明女性的身体健康,反震这暗示身体出现了一些异常,这会影响到女性的健康,甚至我们还要警惕是不是疾病的信号呢。

  很多时候,大家会问医生,我月经呈黑色正常吗?是不是有疾病月经才会呈黑色?我要如何调理?那下面我们将围绕这个话题分五部分来为大家答疑解惑。

  正常情况下月经应该是什么色

  月经是女性正常的现象,也能反应女性身体是否健康,那么正常情况下的月经应该是什么颜色呢,周期又是什么呢?

  正常月经血呈暗红色,只有快干净的1天才有可能是褐色、咖啡色。正常月经周期为21-35天,平均28天,经期2-8天,平均3-5天。一次月经总失血量的50-80毫升。

  月经变黑暗示人体出了哪些毛病

  气血不足

  常由病久气虚,气虚运血无力,血行瘀滞而引起面色淡白或晦滞,身倦乏力,气少懒言,月经发黑,经血量增多或减少,经期延长,腹部疼痛,易疲劳等的表现;

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  血瘀

  寒凝引起气血运行缓慢,如冬天水遇寒结冰,道理相似。寒可分两种一种实寒,如感受外界的风寒、吃寒凉的食物;另一种是虚寒,由阳虚引起的。气滞即气运行不畅,一般多由情志不舒,或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致。气行则血行,气不行则血也不畅。

  表现为:胸胁胀满,走窜疼痛,急躁易怒,胁下痞块,乳胀痛拒按,痛经,久则产生手脚发凉,月经量少,色黑经色紫暗有块等,舌质紫暗或见瘀斑,脉涩。

  月经发黑是怎么回事

  我们知道,正常的经血是暗红色的,并且血中混有脱落的阴道上皮细胞、子宫内膜小碎片、宫颈粘液,无血块。而很多女性却遇到月经发黑的情况,那么,月经发黑是怎么回事?妇科专家介绍,导致女性月经发黑的的原因可能是以下几种情况:

  原因一:气血两虚导致经血发黑

  女性的月经周期提前或推后,经量有可能增多或减少,经期比较长,呈色淡,质稀。或者小腹疼痛,或出现头晕眼花以及神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。此状况治疗应宜气血双补。

  原因二:肾虚导致经血发黑

  女性月经周期先后无定并且量少,呈色淡红或黯红,质薄。出现腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或者小腹冷,或有夜尿多。舌淡,可出现脉沉弱或沉迟。肾虚是引发女性月经发黑的原因之一,治疗应宜补肾调经。

  原因三:气滞血瘀导致经血发黑

  女性月经先后无定,月经量有时多有时比较少,呈色紫红,有块,经行不畅。或者伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、小腹、乳房胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。治疗应宜活血化瘀、理气止痛。

  哪些坏习惯会导致月经变黑

  罪魁祸首之一:贪凉

  有些女性很不注意经期的保暖,如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品,或者为了美冬天穿得很单薄等等。殊不知,这些行为都会使盆腔内的血管收缩,引起月经量过少,色黑甚至闭经。

  温馨小贴士:要注意防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉;可以多吃一些大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物。

  罪魁祸首之二:便秘

  有便秘的女性,其直肠因有大便蓄积会发生膨胀,从而导致子宫颈向前推移,子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘,使子宫经常保持在后倾位置,就会导致经血排出不畅,日久成瘀。

  温馨小贴士:每天清晨空腹喝一匙蜂蜜或香油;平时多吃些有润肠通便作用的食物,如牛奶、酸奶、香蕉、苹果、韭菜、萝卜、菠菜、松籽仁等。

  罪魁祸首之三:压力大

  如果长期的心情压抑或情绪不佳,也可出现气不能推动血行,血液运行缓慢或者停滞,导致气滞血瘀而出现月经量少、色黑、月经推后等。

  温馨小贴士:在工作之余从事一些全身运动,如游泳、跑步、跳健身舞等,每周1-2次,每次30分钟;多食用一些具有减压作用的食物,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

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