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年轻人也是容易出现阴虚症状的

年轻人也是容易出现阴虚症状的<span id="imageplus-nopic-icon"></span>

专家分析说,阴虚体质的形成既有先天不足引起,如孕期时母体体质弱,或母亲是高龄受孕、或者早产等;也有后天失养引起的,如纵欲耗精、积劳、出现一些疾病、饮食不调、强紫外线辐射、季节干燥等都可能引发。和以往相比,现在社会的许多年轻人,生活节奏很快,压力比以前多了好几倍,精神消耗过大,体力特别是精力透支明显,又经常熬夜、睡眠不足,饮食上喜欢辛辣刺激口味,时间一长,就可能导致人体植物神经紊乱,如果再不注意调养,就会像前文提到的小杨那样,容易受到阴虚的“垂青”。

专家表示,健康之人就是阴阳平衡之人,出现阴虚就说明人的阴阳失去了平衡。阳指身体的机能,阴则指体内的体液,包括血液、唾液、泪水、精液、内分泌及油脂分泌等。阴虚的人表现为阴津不足,意思就是阴虚的人身体呈缺水状态,以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙,头发干枯。

阴虚的典型症状就是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏快、脉搏偏细或夜间盗汗、手足心发热、双目干涩、耳鸣等。阳虚的人则表现为畏寒、怕风、四肢发凉、体温偏低等症状。

如果你也有阴虚的问题,及时调理和养护,就显得尤为重要了。在中医里,关于调理阴虚的良方有很多,你可以根据自己的身体情况,来选择适合自己的养生方剂。阴虚,说明你的身体不再健康,还是要及时改善才行。

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