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饮食改善血瘀体质效果怎么样

饮食改善血瘀体质效果怎么样<span id="imageplus-nopic-icon"></span>

红糖、糯米甜酒、红葡萄酒最适合女性瘀血体质的调养,尤其是产后(葡萄酒除外)、痛经、经血暗黑、月经血块多、月经延迟等情况下服用最好。醋主要用于保护软化血管,因此中老年人瘀血体质有心脑血管疾病倾向者很适合。

此外,玫瑰花、茉莉花泡茶喝,有疏肝理气、活血化瘀之功。加些蜂蜜会很好喝。

瘀血体质的人不宜吃收涩、寒凉、冰冻的东西。

健康的饮食,可调理你的不良体质,例如血瘀体质等等。中医认为,体质不好,就会影响身体健康,导致疾病频发。所以说,如果你有体质不好的问题,要注意及时调理。好体质,都是靠养出来的,这点你要注意。

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