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经常左手握右手经常能增强抵抗力

经常左手握右手经常能增强抵抗力<span id="imageplus-nopic-icon"></span>

将左右手虎口相合,用右手大拇指按揉左手大鱼际部位(在大拇指下方,肌肉隆起之处),按揉至手掌发热,然后换做用左手大拇指按揉右手大鱼际,如此每天按摩2—3次;或者可以将两手“大鱼际”互相摩擦,先以一只手固定不动,另一只按摩,然后调换做,每次大约1—2分钟。这样自我握手锻炼随时可以进行,非常简便。

这是因为大鱼际位处肺经上,肺经上各穴可主治呼吸系统和这条经脉所经过部位的病症,例如咳嗽、气喘、感冒、喉肿痛等。而鱼际穴主治疾病有咳嗽、咳血、咽喉肿痛、失音和发热。这就是为什么常按揉大鱼际可提高人体免疫力,增强御风抗寒能力的原因。

按照上述技巧来左手握右手,你就能增强抵抗力了。中医专家认为,疾病的出现,就与你抵抗力变低,疾病细菌容易侵袭有直接关系。因此,如果你不想生活,想要延年益寿的话,就要多加注意增强抵抗力,改善中医体质。

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