体格子
当前位置:体格子 > 养生 > 正文

犯懒竟然会给身体健康带来这么多危害

犯懒竟然会给身体健康带来这么多危害<span id="imageplus-nopic-icon"></span>

懒得用脑记东西

直到下班,武汉某旅行社总经理赵先生的电话依然响个不停,途中他边走边接电话,不想突遭手机没电,自动关机。而此时,跟客户谈的事还没谈妥,他赶紧抓起路边的公用电话,但一下又傻了眼———平常他只需在手机中调出客户的电话打出,对方的具体号码根本说不全。

手机、电脑,各种现代通讯设备都有记事提醒功能,不少白领对其产生依赖,越来越懒得用脑记忆。一家信息通信公司商务部经理张小姐说:“以前人家问什么,我都能脱口而出,现在我的口头禅是‘我查一下手机,我查一下电脑、我查一下……’,方便时真是得心应手,可有时机器坏了,真是被动,误事!”

其实,懒只是让你一时痛快,后果确实不好承受。

懒性危害多多

糖尿病患者要更好发于懒惰者,这已经被实践证明了。所以,为了能够远离糖尿病、冠心病等疾病的侵扰,还是与懒惰绝缘,做个快乐健康的勤快人吧!

懒惰,使人在学习工作中止步不前,思维迟钝,智商下降。但是,在生病状态下,懒惰的人却是不甘落后,节节高升。比如、冠心病、心脏病等,多数都是由懒惰者夺得桂冠。

思维惰性,关键就在于不爱动脑筋,不进行积极的思维活动。研究认为,神经系统保持一定的紧张性有利于健康,因为人的大脑和其他器官一样,都“用进废退”,就像久置不用的机器会锈蚀一样,脑子也会生锈,变得思维迟钝,应激能力差。据日本的一项调查显示,多用脑的人智力水平比懒惰者要高50%。

心理惰性,心理上逐渐产生一种求稳怕变的趋势,遇事瞻前顾后,惟恐失去已经取得的成就,往昔那种“弄潮儿”的精神风貌也不复存在。这种惰性心理往往会导致不思进取,事业无为。

行为惰性,惰性可使人体生理机能变差,疾病容易找上门来。如平时不爱运动者,其心脏早衰10—15年,冠心病发病率要比爱好运动者高出1—3.5倍。临床实践表明、胆石症、高血压、脑动脉硬化症等也好发于懒惰者。

病态惰性,中年人患病前出现惰性约占病例总数的70%,抑郁性精神病、冠心病、贫血、心脏病等疾病事先都会毫无例外地出现“懒惰”征象。

中年人要想祛病强身,延年益寿,就要克服心理和行为上的惰性。应心胸开阔、保持高尚的情操;其次,应培养起各种有益于健康的兴趣,如下棋、养花、钓鱼、社交等。体质增强,工作起来会更加得心应手。

所以说,犯懒看似是小事,却可能给你的健康带来大危害。如果你想拥有健康身体,那从现在开始做起,不要让自己再有犯懒的状况发生了。根据自己的体质,制定合理的养生计划,让自己可以活动起来,这样就能避免犯懒的状况发生。

天天养生提供“犯懒竟然会给身体健康带来这么多危害”阅读,如果你很喜欢这些分享的“犯懒竟然会给身体健康带来这么多危害”内容,希望你通过“犯懒竟然会给身体健康带来这么多危害”,找到通往健康之路的金钥匙。

【本文转载于天天养生:「http://www.ttys5.com/shanshi/shunshi/2017-07-03/140985.html」,如涉及到侵权,请联系管理员删除。】

未经允许不得转载:体格子 » 犯懒竟然会给身体健康带来这么多危害

分享到:更多 ()

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址