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让女性安全度经期的方法有哪些

  第一,女人在月经期,子宫内膜霏霏会伴随有出血,宫腔内有创面,阴道的酸碱度随之发生变化,人体处于最虚弱状态,此时若依然不顾一切的进行性生活,很容易将细菌带入生殖道,引发出生殖器炎症等妇科疾病。

  第二,女性经期的腹部疼痛实属正常生理反应,经后会自然小时,有的人因吃不消疼痛常自作主张的服用熄火药。在经期这样的脆弱时期,不正确的服用任何一种药物,都有可能带来副作用,因此,若觉得腹痛难忍,需到正规医院就诊。

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  第三,经期应学会放松身心,调节情绪,长时间的过度紧张,会导致下丘脑垂体与中枢神经系统的功能失调,容易导致月经不调。同时也应避免过度的困乏,以防盆腔充血过多,使经量增多,经期延长等。

  第四,经期需特别注意阴部的清洁,卫生巾需选择棉质透气型的。坚持每天晚上都洗澡,用热水擦洗外阴,避免洗盆浴或坐浴。上完厕所,擦拭阴部需从前向后,以免将细菌带入阴道,引发阴道炎等妇科疾病。

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