体格子
当前位置:体格子 > 养生 > 正文

最伤胃的食物有哪些?您知道吗

  最伤胃的食物

  1、咖啡

  咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。

  2、番茄

  番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。

  3、油腻食物

  含脂肪过高的食物,比如油炸食品,会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

最伤胃的食物有哪些?您知道吗<span id="imageplus-nopic-icon"></span>

  4、乳制品

  有乳糖不耐的人,摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪,或含乳糖低的牛奶。

  5、冷饮

  冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐时最好喝些热饮料,比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。

  6、西兰花

  西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。

  天天养生提供“最伤胃的食物有哪些?您知道吗”阅读,如果你很喜欢这些分享的“最伤胃的食物有哪些?您知道吗”内容,希望你通过“最伤胃的食物有哪些?您知道吗”,找到通往健康之路的金钥匙。

  最伤胃的食物有哪些?您知道吗的相关内容介绍:

  这种饭让胃越来越受伤

  吃这些食物当心胃越来越受伤

  这些东西对肠胃有伤害 大家要远离

【本文转载于天天养生:「http://www.ttys5.com/shanshi/shunshi/2017-09-13/144406.html」,如涉及到侵权,请联系管理员删除。】

未经允许不得转载:体格子 » 最伤胃的食物有哪些?您知道吗

分享到:更多 ()

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址