体格子
当前位置:体格子 > 养生 > 正文

常见的错误护眼方法有哪些

  1、眼睛干了滴眼药水

  长时间用眼会表现出眼睛干涩疲劳的症状,很多人会选择眼药水来缓解眼干。需要纠正的是,乱用眼药水不仅不能从根本上解决眼干的问题,反而会造成更多眼病。缓解眼干的眼药也分多种类型,由于电脑引起的眼睛不适要先咨询医生,遵从医嘱使用。缓解眼睛疲劳可以选择物理方法进行放松,如每到45分钟应该休息10分钟,并有意识地主动眨眼。

  2、护眼手机能护眼

  手机具有护眼功能不管是软件还是硬件上,能一定程度上过滤蓝光,但是总体上说目前还没有技术能彻底屏蔽蓝光,一些APP软件的功能仅能屏蔽少量蓝光,所以护眼模式对眼睛的保护是有限。要保护视力,还是要减少对手机、平板等电子产品的使用时间。

常见的错误护眼方法有哪些<span id="imageplus-nopic-icon"></span>

  3、眼保健操提高视力

  很多人都会陷入这个误区,认为坚持做眼保健操视力就会保持得很好。实际上眼保健操仅仅可有起到缓解眼睛疲劳的作用,但并不能预防近视的发生,更不能提高视力。

  4、关灯用电脑看得清楚不伤眼睛

  很多人喜欢晚上关灯看电脑、手机,尽管这样的会看得更加清晰,但这对眼睛非常不利。当关闭周围的光源后,电脑手机此时光线对比度会特别高,眼睛更易感到疲劳,时间长了就会影响视力甚至损害眼睛。

  天天养生提供“常见的错误护眼方法有哪些”阅读,如果你很喜欢这些分享的“常见的错误护眼方法有哪些”内容,希望你通过“常见的错误护眼方法有哪些”,找到通往健康之路的金钥匙。

  常见的错误护眼方法有哪些的相关内容介绍:

  哪些水果可以保护眼睛

  5种水果可缓解眼睛不适

  想要保护眼睛就多吃这些水果

【本文转载于天天养生:「http://www.ttys5.com/shanshi/shunshi/2017-09-10/144304.html」,如涉及到侵权,请联系管理员删除。】

未经允许不得转载:体格子 » 常见的错误护眼方法有哪些

分享到:更多 ()

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址