体格子
当前位置:体格子 > 养生 > 正文

秋季防晒需要注意哪些问题?

  为什么秋季也要防晒,有什么重要性吗?

  因为在秋季天空中臭氧层会变得比较薄弱,那么在这样的情况之下,紫外线就会更加容易侵蚀大家的肌肤,特别是在没有阳光的阴天,紫外线的强度也是没有一点减弱的,因此大家在秋季的时候也主要注意防晒。

  秋季防晒方法

  1、避免在正午时出门

  正午的紫外线是最强烈的,照射在皮肤上会有刺痛感,在秋季防晒,可是要避免在正午时段出行哦,这样能够避免最强烈的紫外线直接照在肌肤上。

  2、出门前涂抹防晒霜

  要做好防晒,出门前就要涂抹好防晒霜了,在出门前的20分钟,在裸露的肌肤上均匀涂抹一层防晒霜。

秋季防晒需要注意哪些问题?<span id="imageplus-nopic-icon"></span>

  3、要重复涂抹防晒霜

  在外出的时候,紫外线的照射难免会让身体出汗,从而会降低防晒的效果,重复涂抹防晒霜可以让防晒保持效果,避免之前涂抹的防晒霜失去防晒的功能。

  4、选择防晒系数高的防晒霜

  在选择防晒霜的时候,要选择防晒系数比较高的产品,SPF15的防晒霜可以阻挡200分钟左右强紫外线,长时间外出的朋友们可以选择SPF10-15的防晒霜,外出游泳或游玩的朋友们,可以选择SPF20-30的防水性高系数防晒霜。

  5、不同肤质要选择不同质地的防晒霜

  油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定,用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

  6、秋季防晒要补水

  秋季防晒,除了要涂抹防晒霜,还要多补充水分,外出时带上一瓶水,能够随时进行补水,避免肌肤流失太多的水分。

  7、多补充维生素C

  维生素C有美白肌肤的功效,多吃富含维生素C的水果和蔬菜,像苹果和番茄,就会肌肤保持水嫩白皙。

  天天养生提供“秋季防晒需要注意哪些问题?”阅读,如果你很喜欢这些分享的“秋季防晒需要注意哪些问题?”内容,希望你通过“秋季防晒需要注意哪些问题?”,找到通往健康之路的金钥匙。

  秋季防晒需要注意哪些问题?的相关内容介绍:

  5个症状提醒女性需要排毒

  当心皮肤上出现这种东西离死亡不远

  夏天吃这些水果 皮肤白又亮

【本文转载于天天养生:「http://www.ttys5.com/shanshi/shunshi/2017-10-19/145947.html」,如涉及到侵权,请联系管理员删除。】

未经允许不得转载:体格子 » 秋季防晒需要注意哪些问题?

分享到:更多 ()

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址