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长穿高跟鞋容易患哪些常见病

  1、类风湿性关节炎

  这种病多半都是女性,而且常见于手、足等关节处,不仅疼痛,还有肿胀感,使生活和工作很不方便。如果是这样,就要少吃些奶类、花生、巧克力、小米、甜食、;高动物脂肪和高胆固醇食物,酒和咖啡、茶等饮料也要少喝,这些都是可以加剧关节炎恶化的食物。

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  2、静脉血栓

  静脉血栓也会引起脚肿,主要是踝关节处疼痛肿胀,有时候疼痛会出现在一侧,那一侧的小腿也有肿胀和压痛感。最开始只是踝并节处水肿,小腿后侧有压痛感,压迫小腿肌肉两边,能引起剧烈的疼痛。这时,要注意吃得清淡些,要吃好消化的食物,忌食油腻和辛辣刺激性食物,同时还要注意放松心情。

  3、下肢静脉曲张

  静脉曲张虽然只是一种症状,并不是疾病,但同样会让人觉得很难受。女性长期站立就容易出现这种症状,脚踝和脚背会有水肿,脚踝会感到酸痛、沉重、胀痛、疲劳、乏力,小腿静脉隆起、扩张、变曲,甚至成团状。有静脉曲张症状的人们就更要加强运动了,这是最合适的预防和治疗的方法,只有体质增强了,才会有健康的身体。

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