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静脉曲张 孕期患静脉曲张怎么办?

  如何缓解静脉曲张的症状?

  1、不要提重物。重物会加重身体对下肢的压力,不利于症状的缓解。

  2、不要穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧,而且最好穿低跟鞋。

  3、不要长时间站或坐。总是躺着,对静脉曲张症状的缓解,也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期,要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠,以免阻碍静脉的回流。

  4、远离酒精。饮用含有酒精的饮料和酒水,会加剧静脉曲张的程度。

  5、最好采用左侧卧位。在休息和睡觉的时候,采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环,减轻静脉曲张的症状。

  6、避免高温。高温易使血管扩张,加重病情。

  7、控制体重。如果超重,会增加身体的负担,使静脉曲张更加严重。

  8、睡觉时,可用毛巾或被子垫在脚下面。这样可以方便血液回流,减少腿部压力。

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  哪些静脉曲张不容忽视?

  如果经过休息后,症状没有减轻,就应该及时就医。必要时可采用剖宫产。产后症状仍没有缓解,可采用手术治疗。

  tips:为肿胀的脚选择合适的鞋子

  如果你的腿和脚浮肿的很厉害,合适的鞋子会帮助你减轻不适。

  1、鞋跟要低些

  鞋后跟高度最好在2厘米以下。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担,加剧准妈妈的不适。

  2、鞋子要轻便、透气性好

  怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋,不透气的鞋会加重双脚浮肿。

  3、尺寸稍大点

  双脚浮肿比较严重的准妈妈要选择比自己双脚稍大一点的鞋。

  4、需防滑

  孕妇穿的鞋应有防滑性,宜选用有弹性、又柔软的材料,鞋底应做过防滑处理,以防走路时跌跤。

  tips:利用预长筒袜预防静脉曲张和浮肿

  弹性长筒袜,以适当的压力,让静脉失去异常扩张的空间。在长期穿着后,所有因静脉曲张引起的不适与症状,包括疼痛、抽筋、水肿、及郁血性皮肤炎等,都将随着静脉逆流的消除与静脉回流的改善逐渐消除。

  1、应选择什么样的长筒袜?

  最好选择孕妇专用的弹性长筒袜,专为准妈妈的体形设计。一些孕妇装的品牌有售。

  2、穿长筒袜时该注意些什么?

  在穿着过程中一定要坚持,不可断断续续。每天早上下床前最好穿上,能起到最好的保护效果。

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