体格子
当前位置:体格子 > 养生 > 正文

生活中如何预防老年人耳背?

  一、避噪音

  如果老年人较长时间接触噪音,会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳,内耳的微细血管常处痉挛状态,使内耳供血不足,听力就会迅速减退。甚至发生噪音性耳聋。所以,老年人应尽量减少噪音对听力的干扰。

  二、控制高血压预防老年性心血管疾病

  老年人,尤其是患有心血管疾病的老年人,一定要少吃饱和脂肪性饮食,以降低高血压的发生率。一旦发现高频听阈下降,应服降胆固醇药、血管扩张剂等,以免引发耳蜗微血管病变。

  三、戒挖耳

  老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵。这是由于老年人的生理性血液循环减弱,耳道内分泌物减少,产生干裂感,有时感到奇痒、不堪忍受。通过掏耳刺激后,可以得到暂时缓解。但是这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎,甚至弄坏鼓膜。科学的方法是耳道奇痒难忍时,用棉签浸入少许酒精或甘油,轻拭耳道。也可内服维生素E、C和鱼肝油,内耳发痒就可得到缓解。

生活中如何预防老年人耳背?<span id="imageplus-nopic-icon"></span>

  四、经常按摩

  老年人听力减退,与内耳血液循环减弱也有一定的关系,而局部按摩可增加血液循环,也可保持听力。按摩时可取翳风穴(耳垂后凹陷处)、听会穴(耳垂前凹陷处与翳风穴隔耳对称)早晚各进行一次,每次5~10分钟,这是很实用得耳部保健方法。

  五、谨慎用药

  老年人可适量补充维生素A、维生素D及维生素E,而尽量避免使用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,因为这些药物很容易引起听力损害。

  从生理上讲,听力衰退不仅使老人接受外界信息的能力变弱,还会导致老年语言障碍。所以预防老年耳背不光关系到老年人听力,更加关乎老年人的身体健康。

  天天养生提供“生活中如何预防老年人耳背?”阅读,如果你很喜欢这些分享的“生活中如何预防老年人耳背?”内容,希望你通过“生活中如何预防老年人耳背?”,找到通往健康之路的金钥匙。

  生活中如何预防老年人耳背?的相关内容介绍:

  女性吃藕竟能治疗这么多疾病

  最具诱惑力的性爱是用心去插入

  吃人造木耳的害处

【本文转载于天天养生:「http://www.ttys5.com/shanshi/shunshi/2017-10-17/145856.html」,如涉及到侵权,请联系管理员删除。】

未经允许不得转载:体格子 » 生活中如何预防老年人耳背?

分享到:更多 ()

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址