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少年长白头发是因为肾气虚吗?

  少年白头发,除了遗传因素之外,在中医看来只有一种原因,那就是肾气虚了。

  为什么肾气虚了就会长白头发呢?

  因为肾气是我们身体的能量动力来源。肾气是生长必须要的能量,肾气旺盛的话,就会像得到滋润的幼苗,蹭蹭蹭的往上长,身体还会很健康,不胖也不会瘦。

  如果肾虚虚弱了,幼苗还没成长就开始枯萎了,提前进入衰老期。这样的人,身体难免会出现一些衰老的现象,例如说开始长白头发,身体还会变得虚弱,甚至是肥胖。

  有的人不仅长白头发,甚至会脱发、掉发,一觉睡醒之后,枕头上面都是头发,这也是肾气虚的表现。到了中年的男性,掉发脱发现象更是明显,有些人甚至是秃顶了,也都是因为肾气虚。

  那么,我们要如何补补肾气呢?下面推荐了两个方法。

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  推荐补气方法:栗子和黑豆

  1、栗子清蒸好后,直接食用就可以。因为栗子比较难消化,不能吃的太多吃的太快,否则会伤害到脾胃,吃的时候要多嚼一会儿,嚼碎了像浆液一样,再吞咽进去。每天吃几颗就可以。

  大米可以养脾胃,用栗子和大米一起煮成粥来吃,效果也很不错。粥要尽量煮得稀烂一些,让例子的精华都释放出来。

  栗子补肾气作用很强,栗子是黑色食物,而黑色则是肾的一大“偏性”.中医讲的是“黑色入肾”,许多黑色食物都有补肾气的效果。例如香菇、黑芝麻、黑鱼、桑葚、黑豆等,气虚的人也可以适当的吃一下。

  2、有些人不爱吃栗子,那可以选择黑豆,黑豆可以增加肾气,让白发变成黑发。黑豆可以煮粥吃之外,还可以外用。

  准备150克的黑豆,40毫升的黑醋。用醋来煮黑豆,煮到成稀糊状,然后去掉黑豆渣,用小刷子蘸着这些药醋,刷在长白头发的地方,每天早晚都要一次。

  功效作用:可以补肾气,适合长白头发和脱发的肾气虚患者。

  肾气足了精神就好了,但如果肾气不足,头发就会告诉我们这一信息,所以不要忽视头发发出来的“求救信号”.

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