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孕妇左侧卧睡好,还是右侧卧睡好?

  当然在妈妈在怀孕成功之后,孕妇和家人也需要多加注意孕妇的一些行为,有些时候一些小细节也是可以改变许多的。就比如说孕妇在睡觉的时候尽量要左卧侧睡不能平躺或者右卧侧睡,大家知道为什么要这样做吗?原因是什么呢?

  其实这样做的原因也就是因为左侧卧睡对孕妇比较好,因为孕妇在睡觉的时候,胎儿也是需要氧气和营养提供的,左侧卧睡的话,对胎儿提供氧气和营养比较好,因为胎儿都是靠孕妇体内的胎盘所提供营养和氧气的。

  大部分的孕妇在怀孕期间都会出现子宫右旋的情况,这种情况对于胎儿来说是非常不利的,上面也说过胎盘可以提供胎儿氧气和营养,但是一旦子宫右旋的话,就不利于胎儿正常的吸收妈妈胎盘中的氧气和营养了。孕妇左侧卧室就可以改变孕妇子宫右旋的情况,让子宫右旋的情况慢慢变好。并且孕妇左侧卧睡也可以防止胎盘绕颈的情况出现,对胎儿来说是比较好的,会让胎儿的情况变得更好。

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  其实现在如果不是孕妇的话,许多人都是平躺睡或者侧卧睡,这样都是可以的,并不会对身体造成太大的影响,只要自己呼吸顺畅就可以了,但是孕妇就不一样了,孕妇相比较于平常的人会虚弱许多,在生活中睡觉的时候也要多加注意。

  上面所说的孕妇左侧卧睡对孕妇比较好,但是如果当孕妇左侧卧睡的时候睡不着或者心烦的话,那么也可以换另外一个姿势睡觉,只要睡觉的时候不压着肚子就可以了。孕妇强迫自己左侧卧睡并且自己还睡不着的话,那么这样对胎儿的影响才是更不利的,因为孕妇失眠的危害是非常大的。

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