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牙齿黄美齿小窍门是什么

  窍门一、多喝矿泉水。要知道天然矿泉水是氟天然的来源,大多数矿泉水每升中含0.3ml,大大满足了人体对于氟的需求量。氟有增加牙齿的釉质的作用,从而保护牙齿免受微生物的侵蚀。牙齿黄的人在日常应多喝矿泉水。此外,用餐后,可用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣,避免细菌滋生引起的牙齿黄,做好日常的保护工作。

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  窍门二、多嚼无糖口香糖。为了刺激分泌更多的唾液,保存口腔酸碱性及细菌的滋生,多嚼口香糖就能起到这样的作用。但为了减少对牙齿的伤害,避免嚼一些含糖的口香糖,木糖醇能杀菌且减少牙斑。

  窍门三、通过食物来美白牙齿。在日常生活中可以美白牙齿的食物也挺多的。例如一些富含纤维的食物,有芹菜,可通过咀嚼来分泌更多唾液,能更好的清理牙齿;牙齿也是需要补充维生素的,所以富含维生素C的食物可以多吃,以坚固牙齿。

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