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如何判断自己是过敏性鼻炎还是感冒?

  如何判断自己是过敏性鼻炎还是感冒?

  有的人一转凉就容易打喷嚏、鼻塞,就认为是抵抗力比较差老是反复感冒,于是就当感冒治,吃吃感冒药,或者干脆不吃药休息几天熬过去就了事。但是其实他不知道自己已经患了鼻炎,没有对症治疗,所以就会经常反复发作。所以,首先,大家要自测一下平时是否具有鼻炎的症状:

  1、常常打喷嚏,流鼻涕,或出现鼻塞、头痛的症状;

  2、晨起喷嚏连连,闻到细微气味时就不受控地打喷嚏;

  3、在空调房的时候,常常流清涕;

  4、到尘土较多的地方时,即会呈现鼻痒、喉咙痒、眼睛痒等症状;

  5、在换季收拾衣物时,呈现鼻痒、打喷嚏、流清涕的症状。

  鼻炎尽管不是什么大病,可是得过的人都知道那味道痛苦不堪,现在得鼻炎的人越来越多,有数据显示发病率高达 37%,预算下来就是 5 亿人左右。而且鼻炎非常难根治,一般的药物都只能暂时缓解控制病情,一不小心就会造成鼻炎复发、加重。影响正常的社交生活、还可能引起喉咙、耳朵、眼睛等其他部位的并发症;此外,如果病情不受控还可能发生恶变的倾向。因此,不论是鼻炎患者还是健康群体,都要做好鼻炎的防治工作,尤其是秋冬季。

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  防治鼻炎的方法,做到这几个“多”

  1、多按:鼻炎发作的时候可以按按迎香穴。迎香穴就在两侧鼻翼的旁边,有慢性鼻炎、鼻息肉的患者可以每天按压迎香穴10分钟,按到穴位微微发热就好。此外,迎香穴的按摩对于肺部也有很好的保健作用。

  2、多吃:秋季鼻炎的发作很多时候是跟空气的干燥有关,在饮食上,应该多吃可以润燥的食物。梨是很好的润燥水果之一。据《本草纲目》记载,梨味甘,无毒,可治风寒、消痰降炎、润肺良心,在秋天空气干燥的时候尤其适合。

  3、多穿:天气转凉要削弱冷空气对鼻粘膜的影响,慢性鼻炎患者最好出门带上口罩,适时添衣,洗澡后也要擦干头发再睡避免着凉。

  4、多洗:鼻腔冲刷是较好的一种防备办法,但不建议用太冷的水进行冲刷,这样会影响鼻腔,最好用和自身体温附近的生理盐水来冲刷,这样能够把鼻腔中的病毒、细菌、过敏原等冲刷干净。此外,有的鼻炎患者会随身带着鼻炎喷剂,但是鼻炎喷剂不能经常喷,特别是麻黄碱滴鼻液,常用反而可能会加重病情,因此最好在医师指导下使用。

  5、多运动:运动可以促进血液循环,使鼻甲内的血液能够很好地流通。适当增加运动,还提升对疾病的抵御能力。

  6、多看:如果发生急性上呼吸道感染,应留意尽早完全医治。到耳鼻喉科做好检查,防止是发展成慢性鼻炎。

  7、多留意:要留意自己是否有不良的生活习惯造成鼻炎的发生,改掉抠鼻孔与剪鼻毛的习惯,平时少吃辛辣影响性食物,防止用力擤鼻涕等。

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