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如何通过按摩脚底来提高记忆力?

  下面给大家介绍几个脚部重点穴位。

  1.涌泉穴。肾经第一神药,刺激涌泉穴时,要用力点按。如果很痛,这个穴位就适合每天按摩。如果没感觉,穴位还被按下了一个坑,这就是典型的肾气虚弱、气血不足,就先不要揉。

  2.太溪穴。全身第一大补药。不痛的一定要把它揉痛,痛的要把它揉得不痛。目的是把气血引到脚底的涌泉穴去。

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  3.复溜穴。复溜穴是调节肾经的一个杠杆,它是一个枢纽。当您想补肾的时候,如果有脏东西堵着,真正的气血生成不了,那就补不上。这时您需要先揉复溜穴,让它通一下之后再补,最好是揉完复溜穴后马上再揉太溪穴,把好血赶紧引过来,打好这个基础。

  4.筑宾穴。肝是解毒的,但肝和外界没有直接的通道,肝把毒排到肾脏,所以肾需要再排毒。揉筑宾穴就是再解一遍毒,把体内的毒素统统都给排出去。如果揉复溜穴、太溪穴没什么感觉,就要先揉筑宾穴。

  这些脚步穴位按摩都是可以用到我们平日的生活当中去的,不但可以增强记忆力,同时也有利于身体健康,非常适宜大家在日常生活中使用。

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