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糖尿病患者,如何保护脚部?

  糖尿病患者如何保护脚部

  ◆ 糖尿病足病的治疗和护理中,控制血糖最重要,应防止多余的糖,包括饮食和生活习惯等。此外,烟、酒危害巨大;吸烟可刺激血管,引起血管问题;饮酒对血糖控制造成不利影响。糖尿病患者应戒烟、戒酒。

  ◆ 每天检查足部,在明亮处检查足趾间和足掌,如自己检查不方便,可以用镜子或请家人协助。检查足部的皮肤有无异常变化,特别要注意,有无水泡、红肿、破皮等。如有胼胝或鸡眼,一定要去正规的医院治疗。

  ◆ 每天可以用温水洗脚(不超过37℃),浸泡时间不宜过长,一般不超过5~10分钟。洗完以后,要用柔软的毛巾轻轻的擦干,尤其是趾缝间皮肤。如果足部皮肤比较干燥,可以适当的使用一些润肤霜;脚部干裂时涂尿素霜。

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  ◆ 正确修剪脚趾甲,多数情况下,建议是洗完脚后再剪趾甲,这时候的趾甲偏软,易于修剪。修剪趾甲时,不能剪的太短,也不要将趾甲边缘修成圆形或者有角度,剪平成“一”字。

  ◆ 选择正确的鞋、袜,鞋子要挑选大小合适、圆头、透气、鞋底不易太薄。穿新鞋时,时间不宜过长,穿20~30分钟后要检查足部是否被挤压或是摩擦。从每天穿1~2小时,逐渐增加穿鞋时间。每次穿鞋前,应仔细检查鞋内是否存在异物,如小石子、小沙粒;注意鞋内是否平整。切忌赤脚走路,或穿凉鞋及人字拖,防止损伤足部皮肤。袜子应选择透气性好、吸水性好且柔软的浅色棉袜,袜口不宜过紧,袜子应每天更换,保持清洁。

  ◆ 冬季避免使用热水袋、暖宝宝、火炉等取暖,防止烫伤。

  ◆ 如足部发现伤口,应尽早到医院治疗。

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