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在家怎么自测血糖?弄懂5件事就行!很简单

  关于自测血糖的5个问题

  1、在家监测血糖的次数?

  如果是重症糖尿病患者,最好能做到一天七次监测,如果是症状已经得到了有效控制,一天测四次血糖数值就可以了。

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  2、什么时候测量血糖数值更准确?

  以每天测七次血糖作为例子,具体的时间节点是早餐、午餐、晚餐吃饭之前测量一次血糖,再在对应的每餐饭后两个小时测一次血糖,还有一次则是测量空腹时的血糖。

  什么叫做空腹血糖?指的是,空腹的持续时间已经超过了八个小时,比如说晚上12点之后就没有再进食了,在第二天早上8点测量的血糖值就是空腹血糖。

  3、测量时间怎么精准计算?

  很多人对于所谓“餐后2小时”这样的时间节点没有办法有效把握,所以最后的数据可能会存在一定错误。

  具体来说,餐后2小时指的是从你吃第一口饭的那一个时刻开始算起的2个小时后,并不是由吃饭结束算起,也不是在吃饭中间的时候开始算起,

  而且2个小时的控制最好精准。比如说在晚上18点1分开始吃饭,那么饭后2小时指的是20点到20点2分中间的这段时间。

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