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经常失眠的人,身体会出问题吗?6个麻烦会慢慢上门

  失眠的危害不可不知

  1、失眠会影响精神状态

  在睡眠过程当中,身体的各个器官得以休息,但是新陈代谢却不会停止,即便是在睡眠过程中脑组织蛋白还在继续合成,这个过程是为了神经系统正常发育,也是在为第二天蓄积能量,如果睡眠就无法达到这样的效果,身体也会因为没有休息而疲惫不堪,影响一个人的容颜以及精神面貌。

  2、失眠会导致肥胖

  失眠会减少人体内消脂蛋白浓度,而这种存在于血液系统的一种物质可以影响到大脑,影响大脑是否要进食,当这种浓度降低之后大脑就无法控制进食的欲望。

  而且失眠还会增加食欲激素的浓度,顾名思义,这是一种会增加食欲的激素,当这些激素混乱中会后,大脑开始传达混乱指令,而且失眠的人群胰岛素不能将葡萄糖正常代谢,这也是导致肥胖的一个方面。

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  3、失眠会导致脱发

  长期失眠首先会影响到一个人的内分泌系统,会增加皮脂腺的分泌,而这种情况会增加脱发的现象。

  4、失眠会导致健忘

  失眠跟健忘经常是相辅相成的,失眠会导致健忘出现并加重健忘,而健忘又会进一步加重失眠。

  5、失眠会导致老年痴呆

  长期失眠首先会影响到神经系统,导致神经衰弱、记忆力减退,会导致患老年痴呆的概率增加。

  6、失眠会导致心脑血管疾病

  长期失眠的人群,会出现比较明显的血管硬化现象,而且血管的粗细也会变窄,会在一定程度上影响供血,此外还会导致中风以及心脏病等。

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