其实当人们发现自己脚有酸味的时候,大部分都是因为脚气而引起的,有时候是自己穿的鞋子和袜子不透气,有时候也是因为脚出汗出的太多了,又或者是自己本来就有脚气等等原因而引起的。
出现了脚有酸味的情况要及时对脚进行一定的治疗,平常的时候要养成每天洗脚或者泡脚的习惯,有些人在冬天的时候觉得可以不用洗脚或者泡脚,因为冬天天气比较冷,要不基本也不会出汗,也不会有脚臭味。
但其实这种做法是错误的,不管是在什么时候每天都应该洗澡,这样才不会让自己有脚气,也会让自己的脚保持足够的干净、卫生。
脚有酸味,应该怎么改善?
1、在洗澡的时候可以放一些盐进去,这样可以起到杀毒的作用。当出现了脚酸的情况,之后也可以买一些治疗脚气的东西回来泡脚,比如说足光散这是一种非常好的治疗脚气的药粉,每天晚上用这个来泡脚可以很好的缓解脚气的症状。
2、穿的鞋子和袜子要选择透气性比较好的,这样脚才不会在鞋子里面不透气,不透气的鞋子是很容易引起脚臭的。
3、养成良好的作息规律,注意个人卫生,尽量早睡早起不要熬夜,就是每天晚上尽量11点之前就要睡觉了。
4、加强身体的锻炼,每天早晚可以进行跑步等体育锻炼,多进行体育锻炼,可以让自己身体变得更健康,增强自己身体的抵抗力,对治疗脚气也是很有帮助的。
5、尽量多喝水,科学研究表明,人一天要喝八杯水才能保证身体正常的新陈代谢,多喝水可以帮助排除身体里的废物和垃圾,让身体变得更健康,治疗脚有酸味也是很有帮助的。
6、饮食尽量要清淡一些,少吃辛辣油腻的食物,“高盐高油高热量”的食物就尽量不要吃了,多了对身体不好,对治疗脚有酸味也没有什么帮助。
7、戒烟酒。如果有吸烟、喝酒的朋友们就要及时戒烟戒酒了,烟喝酒对治疗脚有酸味完全没有帮助,甚至还有损害,对身体不好。
天天养生提供“脚有酸味是怎么回事?做到这7件事,才可跟异味告别”阅读,如果你很喜欢这些分享的“脚有酸味是怎么回事?做到这7件事,才可跟异味告别”内容,希望你通过“脚有酸味是怎么回事?做到这7件事,才可跟异味告别”,找到通往健康之路的金钥匙。
脚有酸味是怎么回事?做到这7件事,才可跟异味告别的相关内容介绍:
【本文转载于天天养生:「http://www.ttys5.com/shanshi/shunshi/2018-03-28/151912.html」,如涉及到侵权,请联系管理员删除。】
未经允许不得转载:体格子 » 脚有酸味是怎么回事?做到这7件事,才可跟异味告别