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洗头时间也要很讲究?其实,这两个时间都可以

  皮肤科医生介绍,无论是晚上还是早上洗头,对健康并不没有太多不良的影响,而早上洗头破坏阳气的说法真的就是无稽之谈,完全没有科学依据了。无论何时洗头,看个人喜欢和自身的时间安排即可。

  1.需要注意的是,洗头时的水温一定要留意,如果温度太高,头皮上的表面血管会舒张,如果水的温度过低,又会使血管因刺激而收缩。要知道,无论是过度舒张还是收缩,都会给身体带来不适。尤其是特殊人群,如:脑血管方面疾病的患者。当情况严重时,可能会出现头晕或者头痛症状。

  2.洗完头后,头发没完全干时,不要外出或立刻休息。头发没有干,存在的水分会蒸发,从而使头部因缺少热量而受凉,影响身体健康。建议:冲洗干净后,用吹风机吹干头发。

  3.有人认为洗头频率高会导致脱发现象的发生,其实这个说法欠妥当。洗头本身不会出现这个情况,它不过是让本来就已经掉了的头发,离开头皮罢了。当自己有脱发症状时,要考虑多方面因素,不能一概而论。

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  那么,什么样的洗头频率才是比较合适的呢?

  这个要因人而异,如果属于干性皮肤的人,因为这类人的皮肤皮脂分泌差,一旦洗头频率太高,或是用碱性太高的洗发水,会导致头屑变多,发质变得更加干燥。因此,干性皮肤的人,最好是两天洗一次头,且洗发水选用温和保湿型的。

  相反,如果属于油性皮肤类的人,油脂分泌太旺,需要每天洗头。

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