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女性身高体重的标准是什么?

  医生指出,身材不是越瘦越好,自然美才是最好的。通俗点说,一个好的身材有三个要素:身高、体重、年龄。这三者要完美结合,且它的比例要恰当,才能算是比较标准身材。在国际上也简称BMI,称体质指数(又叫做体重指数),这是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,即为体质指数=体重(kg)÷身高^2(m),这是国际上常用的来衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

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  如果需要比较分析体重对于不同身高的女性所带来的健康影响时,体质指数值是一个比较中立而且可靠的指标。医生认为,对于亚洲的女性来说,体质指数值在18.5~22.9之间是属于正常范围,如果体质指数小于18.5时体重就偏低了,体质指数大于23时体重就偏重了。此外,BMI值高的程度不同,超重的分档也不同,23~24.9之间,就意味着迈向肥胖趋势了,要是在25~29.9之间,表示轻度肥胖,要是≥30的话,意味着过度肥胖了,要引起注意了。

  但是回归现实生活,其实大家对身高体重的概念是比较感性的。很多人说瘦不能光看体重,还需要参考体脂率,对于脂肪分布和体型还有不同的审美。由此看来,每个人对于美的定义往往都是不同的。对于女性朋友们而言,首先应当要考虑的问题应当是健康,健康的身体是一切身体的前提,女性朋友们千万不可为了追求美丽,而一味危害机体的健康。

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