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脸部按摩应该怎么做,四种按摩手法帮助你

  按摩手法一:按摩印堂穴

  1、坐在有靠背的椅子上,或者躺在床上。

  2、放松神经,然后伸出双手,用拇指按住太阳穴,然后四指并排地按住额部,由下往上地从眉毛上端开始推向额部。

  3、按摩的力度应该是从轻到中等,然后按摩30次,直到额部局部微微发红为止。

  按摩手法二:按摩前额

  1、处于放松状态,伸出双手,双手拇指按住太阳穴,然后弯曲食指,其余三个手指呈握拳状态。

  2、然后用弯曲后的食指第二指节的外侧按摩额头,从额部中间逐渐想外按摩到太阳穴。

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  3、然后又重新回到额部中间进行下一次按摩。

  4、一边按摩额部中间的时候一边用拇指进行太阳穴的按摩。

  按摩手法三:按摩耳轮

  1、伸出两手,按住两边耳朵的耳轮,然后按照耳轮的形状来进行按摩。

  2、按摩的时候,注意力道的均匀,方向也先内后外,依次进行按摩。

  3、然后就伸出两手的食指,虎口托住脸的两侧,食指就按摩耳垂后面的部位。

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