体格子
当前位置:体格子 > 养生 > 正文

感冒后多运动 真能让感冒好的快吗?

  单纯运动无法缓解感冒

  急性上呼吸道感染普通感冒和全身性流行性感冒,都属于感冒,但是,单纯依靠运动来让感冒痊愈难度是比较大的,甚至会适得其反。

  美国医学家曾经指出,感冒患者可以以脖子为分界点,症状在脖子上有打喷嚏、鼻塞的人,可以适当做运动,如果是脖子以下症状的感冒患者,伴有恶心、肌肉痛、高热体征,就不建议运动。

  番茄医生提醒,运动并不能减轻感冒症状或缩短病程,而且还有加重病情风险。如果症状发生与脖子以下,此时运动反而增加全是器官负担,尤其是心脏。更严重的是,病毒还是趁此时入侵人体,诱发病毒性心肌炎等。

  曾经就有报道,有人希望通过运动治疗感冒,到健身房出汗,最后引发心脏衰竭猝死。美国医学家的观点更适用于西方人体质,对东方人机体应激性与耐受力都有区别,感冒后运动的观点,不能照本宣科,一概而论。

感冒后多运动 真能让感冒好的快吗?<span id="imageplus-nopic-icon"></span>

  正确的感冒处理方法

  《黄帝内经》所说:“上工治未病,不治已病,此之谓也”.预防比治疗更重要,平时合理运动可以增强体质,感冒就不容易找上门。万一感冒了,一定要多休息,饮食清淡,适当用药才能好的快。平时就很少运动人,感冒后不建议依靠运动缓解感冒症状。

  平时有运动习惯的人,感冒后,应减少运动量,万一运动后出现热症应马上停止运动。症状相对较轻的感冒患者,在进行足球、篮球、长跑之前,避免经过医生诊治同意后,按照医生建议适度运动。

  天天养生提供“感冒后多运动 真能让感冒好的快吗?”阅读,如果你很喜欢这些分享的“感冒后多运动 真能让感冒好的快吗?”内容,希望你通过“感冒后多运动 真能让感冒好的快吗?”,找到通往健康之路的金钥匙。

  感冒后多运动 真能让感冒好的快吗?的相关内容介绍:

  感冒发烧小心6大误区 如何才能好的快

  八类食物感冒千万不能吃

  感冒咳嗽只需一粒蒜,可惜知道的人太少了

【本文转载于天天养生:「http://www.ttys5.com/shanshi/shunshi/2018-03-23/151620.html」,如涉及到侵权,请联系管理员删除。】

未经允许不得转载:体格子 » 感冒后多运动 真能让感冒好的快吗?

分享到:更多 ()

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址