体格子
当前位置:体格子 > 养生 > 正文

血压差越大,血管堵塞越严重?

  正常的脉压差标准是多少?

  临床上,正常人的脉压差为20~60毫米汞柱(2.67~8.0Kpa),

  大于60毫米汞柱的就为脉压差过大;

  小于20毫米汞柱的则为过小;

  脉压差大的人通常是收缩压特别高,舒张压特别低。那么脉压差越大,就意味着堵塞越严重吗?准确地回答是,脉压差大是血管硬化的表现。

  特别是老年人,脉压差增大说明动脉弹性差,即动脉壁的结构和功能受损,管壁变硬。脉压差等于85mmHg要比脉压差等于65mmHg发生心肌梗死和中风的危险性增长10%以上,前者发生心脑血管意外的几率显著大于后者。

  三种因素,导致脉压差增大

  高血压及动脉硬化,降低动脉壁弹性;

  高血压病程时间长,造成心脏扩大或动脉关闭不全;

血压差越大,血管堵塞越严重?<span id="imageplus-nopic-icon"></span>

  甲亢或严重贫血。

  脉压差增大,会诱发脑梗、血管粥样硬化、冠心病等严重心脑血管疾病。因此,压差增大不可忽视。那么如何防范脉压差增大呢?

  早点“养”血管,胜于老来“治”

  脉压差无论是过大还是过小,都说明存在潜在的疾病。如果你一旦发现自己的脉压差异常,应增强自我保健意识,防患于未然。

  1.饮食调节

  饮食清淡,以低热量、低盐饮食为主,并保证足够的蛋白质、维生素、纤维素和微量元素。多食水果、蔬菜来润肠通便。如洋葱、海带、黑木耳等

  2.饭前运动

  每天运动半小时,如走路、骑自行车、慢跑、游泳等,能起到减肥消脂的作用,提高血管“年轻化”程度,防止变老。

  3.控制血压

  定期复查血压,发现问题及时纠正,坚持服药。如果血脂高应积极降脂治疗,减小血脂对血管的损害。

  天天养生提供“血压差越大,血管堵塞越严重?”阅读,如果你很喜欢这些分享的“血压差越大,血管堵塞越严重?”内容,希望你通过“血压差越大,血管堵塞越严重?”,找到通往健康之路的金钥匙。

  血压差越大,血管堵塞越严重?的相关内容介绍:

  佳节饮食要注意 谨记五个小心

  汗蒸并非人人适合 这5类人最好别汗蒸

  家长警惕春病来袭,小孩子最容易中招!

【本文转载于天天养生:「http://www.ttys5.com/shanshi/shunshi/2018-03-21/151516.html」,如涉及到侵权,请联系管理员删除。】

未经允许不得转载:体格子 » 血压差越大,血管堵塞越严重?

分享到:更多 ()

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址