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这种色素居然对减肥有效果?如果你要减肥,就不要错过!

  你猜出来了吗?没错,这种色素就是叶绿素。我们来看看下面一则报道。

  据瑞典隆德大学的一项研究发现,食用菠菜会使减肥效果提升43%.据了解,这项研究是以38名肥胖女性为对象来进行的。

  研究中将他们分成两组,让其中的一组女性每天吃减肥药,而另一组则坚持每天饮用菠菜的提取物,照此持续三个月。最终研究结果表明吃减肥药的一组女性体重下降了3.5公斤,而饮用菠菜提取物的那一组女性体重竟下降了5公斤。

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  为什么菠菜之所以有如此强大的减肥功效?是因为它可以分泌大量叶绿素,有效促进荷尔蒙的生成,而生成的荷尔蒙会向大脑发出“吃饱”的指令,使人处于一种饱的状态。另外,在食用垃圾食品或是有损人体健康的食物时,如果搭配着菠菜一起食用,则有助于平衡营养保持身体健康。

  这个研究说明,叶绿素多的蔬菜,确实对减肥有不错的效果。你也可以像文中的人一样,多吃一些包含叶绿素比较高的蔬菜,比如菠菜、生菜、香菜等等。对减肥会有帮助,有时间各位小伙伴可以试试哦。

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