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为什么水喝多了眼睛肿?尤其是睡前喝水更明显!

  水肿是什么情况呢,就是血管里的水,过多的渗透到了血管外面。这些水既不在血管中,也不在细胞内,而是存在细胞组织的间隙里。专业名词叫做间质。3月17日,英国《科学报告》杂志发表了一项研究,科学家们通过研究发现,间质有可能是人体的一种器官。如果结合中医来看,间质的生理功能,应该是受脾调控的。脾属土,正常情况下是土克水。水过多的到了间质,那就是土不能克水。中医认为,脾主水谷运化,最怕湿,水肿就是湿气重。这样解释听着有理,但听完之后却不知道怎么做,看看另外一种解释。

  成年人体约有70%左右的水,血液中99%的成分是水。为什么这个比例基本上保持不变呢,是谁在管理着水的运营呢。中医当然认为是肾主水。所以有人说水肿,应该去看看肾脏。这个建议是比较粗糙的。体内的水含量保持不变,主要是白蛋白在管理。白蛋白现在也叫清蛋白,它管理着血管里的水,不至于乱跑,不会跑到血管外面去。临床上,肝腹水、胸腔积水等,治疗除了抽取积液外,另外一个治疗方式就是注射白蛋白。白蛋白是一种特殊的蛋白质,情况严重时可以直接注射,一般人体可以利用氨基酸和其他蛋白质,自行合成白蛋白,白蛋白是由肝脏合成的,合成速度很快,仅仅需要20到30分钟,就可以合成一天需要的12克白蛋白。

  你看这个过程,它是由肝脏调控的。而肝开窍于目,很多眼睛问题,其实都是肝脏在调节。早上起床眼睛睁不开,这可能是肝郁。眼睛肿就是肝脏合成的蛋白质不够。上面说到水肿是土不能克水,在这里也能得到解释,脾主肌肉,肌肉的重要成分就是蛋白质,蛋白质缺乏,脾的水液运化受到影响,就容易水肿。孕妇水肿,同样是缺乏蛋白质。

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  水肿跟肾有关系吗?肾主水,说没有关系是不可能的。如果吃盐过多,也会引起水肿。咸味入肾。细胞内外存在钠钾离子泵。正常情况下,细胞外的钠离子浓度,高于细胞内。细胞干活要用钠,就从细胞外摄取。如果细胞内钠离子浓度升高,那么细胞就需要吸水以维持浓度平衡,这会让细胞胀大。这就是为什么盐吃多了,我们会非常想喝水。整个水液的调节,是由肾脏回收原尿的功能来调控,所以才说高盐伤肾。不过吃盐过多导致水肿,这种情况很少见,只有当肾功能出现问题时才会如此。

  为什么睡前喝水,早上起来眼睛就肿得特别明显呢?这是因为人在静息状态下,人体代谢效率下降,身体用水量更少,通过皮肤挥发的水分也跟着下降,而睡觉七八个小时的时间,基本上也不小便,这些水分在体内没有出口,但留在体内又嫌多了,所以只能想一个折中的办法,肝开窍于目,既然是肝脏的主管业务,那就让这多余的水,储存在肝脏的开窍处吧。有些人睡觉时会流眼泪,原理跟这个是一样的。

  综合起来看,眼睛水肿,一是要保护肝脏,二是要适当补充蛋白质食物。三是要少吃盐。四是适当吃些高钾食物。

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