体格子
当前位置:体格子 > 养生 > 正文

指甲出现竖纹,该挂什么科?先试试这3个“绝招”

  指甲上有竖纹是什么原因?

  1、指甲上有竖纹或棱角可能是缺钙

  如果人体缺乏足够的维生素,容易导致甲角蛋白合成不足,影响指甲表面的形状,出现竖纹的症状。而甲基角蛋白合成需要微量元素,包括铁离子和钙离子等等,人体长期缺乏这些元素,不仅会导致指甲表面的异常,常常会引起机能失调的问题。

  2、肾脏功能虚弱

  如果人体的肾脏功能比较虚弱,可能会影响消化系统和泌尿系统的功能,导致大量的毒素积累,如果残留在皮肤和指甲的表面,可引起斑纹和斑点的现象。

  3、长期缺乏休息

  手指甲上出现竖纹,还有可能是操劳过度导致的。如果人们长期过度劳累,不注意休息,缺乏睡眠,都有可能会让指甲竖纹更明显。

  4、缺乏水分

  人体出现水分缺失的状态,影响内分泌的稳态和新陈代谢的调节,引起多种合成障碍,包括角质蛋白合成,而且皮肤和指甲特别干燥,从而出现竖纹。

指甲出现竖纹,该挂什么科?先试试这3个“绝招”<span id="imageplus-nopic-icon"></span>

  指甲有竖纹如何缓解?

  1、培养健康饮食规律

  如果指甲上有竖纹是由于缺乏营养引起的,那么就要适当补充优质蛋白,比如蛋类、豆类、鱼类等等,还要补充足够的维生素和多种微量元素,促进营养的补充,增强甲基角质蛋白的合成,减少竖纹的现象。而且还能维持身体的免疫力,避免出现更严重的营养缺失疾病。

  2、保持规律睡眠习惯

  每天都要保持规律的作息,不要经常过度熬夜或劳累,让身体有足够的精力,促进机体的协调和新陈代谢的稳定,增强角质蛋白的合成,减少皱纹的现象。睡前不要暴饮暴食,以免对身体造成负担,而不利于身体的恢复,影响睡眠质量。

  3、适当补充水分

  指甲上出现竖纹,有可能是水分缺失导致的。如果人们长期缺乏水分子可引起水盐平衡失调,还会导致皮肤和指甲干燥。为了能解决这样的症状,当然要保持水分的充足。

  天天养生提供“指甲出现竖纹,该挂什么科?先试试这3个”绝招“”阅读,如果你很喜欢这些分享的“指甲出现竖纹,该挂什么科?先试试这3个”绝招“”内容,希望你通过“指甲出现竖纹,该挂什么科?先试试这3个”绝招“”,找到通往健康之路的金钥匙。

  指甲出现竖纹,该挂什么科?先试试这3个“绝招”的相关内容介绍:

  指甲有这十种现象赶紧看

  如果指甲长成这几种样子,赶紧看!避免状况恶化

  指甲上有这种现象得赶紧看医生

【本文转载于天天养生:「http://www.ttys5.com/shanshi/shunshi/2018-04-12/152587.html」,如涉及到侵权,请联系管理员删除。】

未经允许不得转载:体格子 » 指甲出现竖纹,该挂什么科?先试试这3个“绝招”

分享到:更多 ()

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址