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高血压患者是吃药降压好,还是通过自然降压好?

  对于首次发现高血压病的朋友,不少人纠结是马上吃药好还是先通过控制饮食+运动的自然降压方式降压。我国高血压指南建议,对于所有高血压患者一旦诊断,建议在生活方式干预的同时立即启动药物治疗。只有对于首次发现高血压者,如果血压收缩压<160mmHg且舒张压<100mmHg,且未合并冠心病、心衰、脑卒中、肾脏病、糖尿病的可以暂时先不用服用降压药,单纯依靠饮食控制(限盐,每天小于6克),控制体重,保持BMI在24以下,每天体育锻炼的方式观察三个月,如果三个月后血压仍未达标,则需要启动降压药物治疗。

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  之所以纠结这个问题,很多人是排斥药物降压,觉的一诊断高血压就吃降压药太早,想先通过其他方法降降血压,不行了再吃降压药。或者认为高血压暂时没什么症状,等有头晕、头痛等不舒服了再吃。或者认为自己年龄比较轻,这么早吃降压药不好。其实这些观点都是不对的,高血压对人体的主要危害是长期血压的升高对大动脉的慢性损害,最终导致心脑肾的并发症发生,只有早期控制血压在目标范围内,才能延缓这些并发症的发生。

  至于自然降压方法,严格来讲是生活方式的干预,只对部分早期高血压患者有效。目前世界上没有根治高血压的方法,不要相信其他一些保健品的作用。

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