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为什么随着年龄的增长我们却越来越胖?

  肥胖通常可以通过健康的饮食和大量的运动来预防,但尽管我们尽了最大的努力,但有时我们会继续发胖。例如,随着年龄的增长,人们往往会发胖,尤其是在肚子周围,体重会随之增加,这种现象通常被称为中年体重增加。

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  80后的人要注意了,大部分的80后已经超过30岁了,三十岁后的一不小心就胖了,有啤酒肚,大腹便便的不少。

  事实上,在30-50岁之间,我们很多人的体重都在逐步增加,有些人会把这归结于结婚后生活更安逸,吃得更好了,动得更少了,实际上尽管在这段时间里我们已经努力控制体重,也比之前吃得更少了却仍然还是胖了,有人夸张的说是到了这个年龄“喝水也胖”.

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