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女人在床上千万不能做哪些事?这6件事需谨慎!

  1、扎着头发睡觉

  不少女人在睡觉时,都是扎着头发睡。但这十分不利于头部的血液循环,而且还会给人的睡眠深度造成影响,这样皮肤也会受到影响,而变得比较差。因此女人睡觉时务必要把头发散下来。

  2、穿袜子睡觉

  在天气寒冷的时,为了足部的保暖,很多女人都比较喜欢穿着袜子睡觉,但其实这种温暖只是心里作用而已,不穿袜子其实更保暖一些。而且在天气寒冷时你可以把暖水宝放在脚底来取暖,而穿袜子是起不到保暖作用的。

  3、睡觉带妆

  女人回到家中,忙着做饭,忙着带孩子,劳累了一天就不想卸妆了,但这会给皮肤造成巨大的影响,而且长期这样还会让皮肤产生,痘痘,斑点等情况。因此女人应把妆彻底清洁之后,再上床睡觉,不要觉得第二天起来卸妆会节省时间,虽然这样时间节省了,但会给皮肤带来严重的损伤。

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  4、不要把手机放枕边

  睡前玩手机是每个女人让在床上,睡觉之前必须要做。但这样做虽然能及时的把闹钟关掉,但其会产生很大的辐射,让人体一天二十四小时都在遭受辐射的侵害,而且其还会形成电子雾,从而给人的生理功能,神经造成紊乱。

  5、头发没干睡觉

  晚上洗完澡之后,如果头发还没有完全干就躺床上睡觉了,那么大量的水分就会存留在头皮的表面,加上晚上的天气比较寒冷,如果这样做就很容易引发干净的发生,而且醒来之后女人还会有头痛的情况产生。

  6、夫妻俩面对面睡觉

  夫妻两个人躺在床上,面对面聊着天,睡着觉看似很美好的一件事,但其实却不利于健康。因为这样做会把对方呼出的气体吸到身体中,这样大脑缺少了新鲜的氧气就会出现营养供应不足的情况,因此夫妻间睡觉应背对着睡。

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