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自测肾虚的方法有哪些?医生一般从4个地方判断!

  如何自测肾脏虚弱?

  1、观舌相

  肾阴虚者舌头颜色主要会出现偏红,身体瘦弱,而且舌苔很少。而肾阳虚者往往会出现舌质淡嫩,舌形胖。

  2、观面色

  肾阴虚者面色通常是颧红的,略微带有一丝苍白,这个症状比较轻微,所以需要在医生的帮助下才能够确定和诊断。肾阳虚者的面色呈现出晄白,略微显红。

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  3、观精神

  肾阴虚者容易感到心烦意乱,焦虑不安的不良情绪。肾阳虚者常常容易疲惫,精神萎靡,食欲下降。

  4、观病痛

  肾阴虚者身体比较虚弱,容易出现腰酸腿痛,四肢发软的症状。肾阳虚者比较容易出现四肢寒冷,害怕寒风。

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