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肌肤粗糙,脸上狂长痘痘?内分泌失调吃什么好?

  为什么会内分泌失调

  人体自成一套内分泌系统,在正常情况下,内分泌系统会分泌各种激素,和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能,并在一定的平衡状态下正常运作。一旦这种平衡被打破(即体内激素分泌异常),便可能造成内分泌失调,同时引发相应的临床表现。对于女性朋友来说,内分泌失调所表现出来的症状要更加明显:不仅容易出现皮肤问题,还可能对身体健康产生不良影响,甚至影响生育。

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  专家提醒,导致内分泌失调的原因有很多,包括年龄增长和遗传,患上卵巢早衰、多囊卵巢综合症等妇科疾病,不良的日常生活作息习惯等,环境变化也是导致内分泌失调的一种因素。

  值得一提的是,女性朋友如果热衷于减肥,也可能会得内分泌失调症。这是因为通过控制饮食来减肥会减少人体摄入的热量,当热量不足以支持人体日常活动,便会影响体内脏器的正常运作,长期如此容易导致营养不良,进而引发内分泌失调,因此,女性朋友在减肥的过程中应注意把握科学原则,不要为了达到快速瘦身的效果而损害自己的健康。

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