体格子
当前位置:体格子 > 养生 > 正文

生活中肾脏好不好,自我如何检查呢?

  一般来说,肾脏好,身体会有这8个表现:

  1、头发乌黑有光泽:中医认为“发为肾之华”,肾气足,头发会表现的乌黑、不易脱落、有泽润。相反,肾气亏虚的人,头发得不到滋养,容易掉发、早年白发。从头发看肾脏健康之间有很紧密的联系,这一点很重要。

  2、皮肤有光泽:肾气亏的人还会出现皮肤发黑,黯无光泽,脸上可见有粗大的毛孔、皮肤粗糙、有黑眼圈。

  3、胡须黑亮和体毛旺盛:肾主毛发,男性体毛和胡须的生长可以体现男性雄性激素分泌的情况,也能看出一个男人肾脏是否健康。

  4、血压正常、无水肿:肾脏受损会导致血压升高,高血压会加重肾脏损害。当出现夜尿增多,会导致尿蛋白和水肿等一系列肾脏问题,隔天会发现晨起眼睛水肿。

生活中肾脏好不好,自我如何检查呢?<span id="imageplus-nopic-icon"></span>

  5、 腰好:中医认为腰是肾之府,久坐伤腰,会导致肾的气虚流动不畅,肾亏容易腰酸无力。

  6、 排尿正常:肾的工作是将人体代谢废物通过尿液的形式排出体外,如果出现尿液异常,或者排尿次数频繁,特别是有夜尿情况的人,肯定是肾脏出了问题。

  7、骨骼强壮:骨骼健康来自肾精滋养,肾气衰的人容易出现骨质疏松、腰背疼痛的症状。特别是一些年轻人出现牙齿松动或长蛀牙的情况,除了要考虑是否是口腔疾病外,也要警惕是否是肾功能不好的预兆。

  8、记忆力好:肾生髓,而“脑为髓之海”,因此,肾精充足,大脑就能得到滋养,就会使人头脑发达、精力充沛、记忆力强,所以日常养好肾脏,还能帮助提高记忆力。

  天天养生提供“生活中肾脏好不好,自我如何检查呢?”阅读,如果你很喜欢这些分享的“生活中肾脏好不好,自我如何检查呢?”内容,希望你通过“生活中肾脏好不好,自我如何检查呢?”,找到通往健康之路的金钥匙。

  生活中肾脏好不好,自我如何检查呢?的相关内容介绍:

  要想远离肾病并发症,生活上务必做到这三早!

  正常人都会有两个肾,切掉一个对健康会有影响吗?

  肾脏好的人身体有7个特征,指哪7个?

本文转载于互联网:「http://www.ttys5.com/shanshi/shunshi/2018-10-21/160436.html」,如涉及到侵权,请联系管理员删除。

未经允许不得转载:体格子 » 生活中肾脏好不好,自我如何检查呢?

分享到:更多 ()

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址