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女性绝经越晚越好的说法是否正确呢?

  由于每个个体的身体素质和其他各方面的差异,女性的绝经年龄并没有一个具体的规定时间,但是绝大部分女性绝经在40-50这个年龄段会绝经进入更年期,研究数据显示,女性绝经的平均年龄是在49岁,但是以此为界女性绝经提前几年或者延迟几年都是可以的。

  可能由于每个人的身体差异和怀孕生育原因,60岁还没有绝经的情况也是可能发生的,但是这种情况毕竟还是很少,所以建议过了55岁还是没有绝经的话最好到正规医院去做体检,因为此种情况可能是由于卵巢肿瘤引起的。

  那么对于那些认为绝经越晚越好的说法是否正确呢?

  答案是否定的,绝经越晚并不会对身体带来各种好处,反而可能会带来一些健康隐患,所以不建议人为进行推迟绝经期。

  因为这是一种自然的必然的生理现象,并不建议过多去干预延后。因为采取注射雌性激素治疗的话,会带来一系列的不良反应,其中就包括加重乳腺或子宫疾病。

  总而言之,对于处于绝经期的女性是否应该采取注射雌孕激素治疗延缓绝经期要看个人的具体情况而定,盲目进行雌孕激素延缓绝经期的话可能会得不偿失,建议谨慎进行。

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  坦然面对绝经、更年期

  绝经、更年期是每个女性的必经之路,没有什么好逃避的,但是在这一时期,唯一不能逃避的是健康问题,在绝经期,女人可能会出现,潮热出汗、失眠、情绪不稳定、骨质疏松、心脑血管疾病、糖尿病等等。所以生活上做好调理,身体如果出现异样,并影响到生活时,一定要及时向医生求助。

  生活上,注意这几件事

  1、均衡饮食。每日进食水果和蔬菜不少于250克,增加蛋白质类食品,比如牛奶、各种鱼类,豆制品等,同时还要保证低脂饮食。

  2、每天至少运动半小时,每次至少30分钟。既可以保持正常体重,对健康意义也很深远。

  3、避免饮酒、喝咖啡以及食用辛辣食物,并养成良好的饮食习惯,不偏食,避免暴饮暴食。

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