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孕妇为什么喜欢吃酸的食物?吃酸的食物有没有好处?

  孕妇为什么喜欢吃酸的?

  1、吃酸的是营养的需要

  孕妇需要吃酸的东西,来补充身体中胎儿营养的需求。一般妈妈在怀孕2-3个月的时候,胎儿的骨骼开始成形,骨骼中最重要的原色是钙,可是要让游离的钙形成钙盐的话,就需要有酸性物质的加入。酸性食物可以提高食物中钙的溶解。

  2、吃酸的利于消化

  怀孕后女性会分泌女性会分泌一种叫绒毛膜促性腺激素的物质,它可以抑制胃酸的分泌,可以让胃酸明显的减少,直接影响肠胃的消化功能。吃酸可以促进消化,增强肠胃的蠕动,增加食欲。

  3、吃酸可增强母体抵抗力

  维生素C可以增强母体的抵抗力,而且维生素C还可以促进孕妇对铁的吸收,并且对胎儿的发育起到很好的作用。可以多吃山楂、柑橘等食物。

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  孕妇吃酸的有什么好处?

  1、增强食欲

  怀孕后的女人,身体会发生很大的变化。很多怀孕的妈妈食欲不振,不想吃东西。可以吃一些酸的东西,可以促进肠胃的消化,开胃增加孕妇的食欲。

  2、促进消化

  孕妈妈的胎盘会分泌出HCG,这种物质会抑制胃酸的分泌,所以,我们应该在胃酸分收到抑制的时候补充酸性物质,来促进胃酸的分泌,帮助消化食物。

  3、有助于营养吸收

  酸性食物可以提高孕妇妈妈对钙和铁类的营养元素的吸收,这些元素对胎儿的发育起到非常关键的作用。而且,维生素C对皮肤还有很大的好处,可以美容护肤。

  孕妇妈妈由于身体怀孕的原因,对胃酸的分泌会产生抑制,直接导致孕妇妈妈不想吃东西,嘴巴没有味道。这时就应该补充酸性食物,山楂、柑橘等都酸性食物,可以促进孕妇的胃酸分泌,增强肠胃的消化能力。而且这些食物中含有丰富的维生素E,对孕妇妈妈的皮肤也有很好的帮助,可以保持皮肤充满弹性。孕妇妈妈在怀孕的时候可以多吃一些酸的食物,不过也不要吃的太多。

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