体虚有哪些症状？女性体虚应该吃什么呢？

　　其实体虚这种疾病说严重不是很严重，但说轻也并不轻，如果不及时的进行调理，很有可能会对整个身体产生影响。比如说会感觉到全身无力、很容易出汗、整天都没有精神，根本就不想动弹，而且甚至会出现头晕眼花的情况。其实体虚是可以分为很多种的，现在就给大家分别的来看一看不同的体虚有哪些不同的症状。

　　如果女性是属于气虚，就能够看到脸色发白、出现头晕眼花的情况，而且整个人看起来非常无精打采，既懒得动，又懒得说话，甚至会出现晕厥的情况。而如果是阳虚，除了刚刚所说的气虚的症状之外，还会出现身体十分害怕寒冷，舌苔发白这样的情况。

　　如果女性是心气虚，除了上述症状之外，还会出现心悸、胸闷和气短这样的症状。如果女性是脾虚，那么还会出现腹胀、腹泻和浑身乏力的情况。如果女性是属于肾阳虚，经常会感觉到身体非常寒冷，只要稍微一动就感觉气喘吁吁的。

　　如果女性除了存在以上所说的气虚的情况之外，还可能有一些阴虚的表现，就比如说口干舌燥、心情烦躁、便秘和浑身无力这样的情况。如果女性是气阴两虚，也就会出现胸闷气短的情况，就可以喝一些甘草汤。如果女性是属于肾阴阳两虚，那么就会出现头晕眼花、耳鸣和腰酸腿疼这样的情况。

　　女性体虚应该吃什么呢？

　　第一，女性体虚可以多吃一些红薯，因为红薯能够调理自己的肠胃，能够很好的治疗便秘的情况。

　　第二，女性在生活中还可以多吃一些栗子，因为栗子是对人的身体有很大的好处的，不仅能够补血补肾，还能够补脾。很多体虚的女性吃了栗子之后，都感觉精神变好了。

　　第三，体虚的女性在生活中不妨多吃一些红枣，大家都知道红枣是一种非常好的能够补气血的食品，也能够让人的脾胃变得更加健康。

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