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女性月经颜色变淡怎么办?

  经血颜色很浅代表什么?

  一、气虚。当女性劳累过度或者是体力耗损过严重的时候,就会导致气虚的出现。而女性气虚容易导致月经量多,经血颜色变淡等症状。另外还会出现面色苍白、头晕以及四肢无力等症状。

  二、血虚。女性血虚的发生大多是因为饮食不当以及失血过多导致的,当女性出现血虚的时候容易出现面色暗黄、心悸等,还会引起月经不调以及经血颜色变浅,严重还会出现闭经。

  三、脾虚。女性出现出现脾虚,是很容易衰老的,而且还会感觉浑身没有力气,身体容易变得消瘦或者是出现浮肿。也会影响到月经的正常,容易让月经量少,而且颜色变浅。

  四、肾虚。肾虚的发生是有很多原因的,如多次的人工流产以及过度的纵欲等,都是会引起月经颜色淡,月经量少以及闭经等月经异常症状的发生。还容易让女性出现尿频、健忘失眠等。

  五、痰湿。女性朋友如果长期处于环境比较潮湿的情况下,就会让湿气进入身体中,当身体湿气重的时候就会出现胸闷、痰多、四肢浮肿以及大便次数增多的现象,而且还会影响到月经,导致月经量出现变化,颜色也会跟着变淡。

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  女性月经颜色变淡怎么办?

  首先要保持足够的睡眠。女性月经出现问题大多是跟身体劳累有很大关系,因此要让自己有足够的睡眠时间,让身体能够快速恢复,摆脱疲劳,并且在平时可以多运动,提高免疫力,增加体质让身体不容易疲劳。

  其次要注意做好保暖。由于女性身体阳气本来就不足,如果再被外界的寒气入侵就很容易出宫寒的现象,就容易引起月经不调的现象。所以在平时要注意做好保暖,在天气变冷的时候要注意保暖。

  最后要放松心情。由于现下很多女性压力过大,导致肝气郁结,而引起月经不调。所以让自己时刻保持在轻松的姿态,才能够让内分泌正常而不会影响到月经。

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