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女性气血不好从哪些部位可以看出来?

  1、皮肤。气血充足可以从女性皮肤状态表现出现,如果女性的气血不好,首先就会在皮肤上表现出来,会发现皮肤没有光泽,容易长斑并且暗黄粗糙。

  2、指甲。当指甲有光泽并且有弹性的时候,说明女性朋友的气血非常好,而如果指甲没有光泽,颜色也比较淡,并且指甲比较薄弱,并且还容易折断,就说明气血不足。

  3、手脚温度。当身体出现气血不足的时候就容易出现手脚冰凉的现象,由于气血不足会让身体的阳气不足,就会让血液的循环运作出现迟缓,就会让身体整个机能出现衰退的现象,就会因为血液就不到手脚,就会出现冰凉的现象。

  4、眼睛。一个人正常的眼睛是炯炯有神的,而且比较明亮,不会浑浊,这里就说明身体气血足。而如果眼睛变得浑浊,发黄,有些还带有血丝,或者会经常感觉到自己的眼睛干涩,以及有眼皮沉重的感觉,就说明自己的气血不足。

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  5、睡眠。都说睡眠是最重要的,足够的睡眠可以让肾身体能量充足,精神也充沛。而如果经常出现失眠的现象,在用尽一切方法都不能如愿的时候,就要怀疑是否因为气血不足而导致的,让自己没有办法一夜到天亮。

  6、头发。当一个女性的头发乌黑亮丽,并且没有脱发的现象出现时,说明气血是很充足的,而如果经常脱发,并且感觉自己的头发开始变得干枯没有水分,就要注意这是身体的气血总在流失,血液中的营养已经不能供应头发,才会让头发出现脱落以及没有光泽。

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